Jak rzucić palenie? To pytanie zadaje sobie wielu palaczy, którzy wpadli w ten paskudny nałóg wiele lat temu i nie mogą się z nim rozstać. Niektórzy żartobliwie odpowiadają, że rzucanie palenia jest proste, bo udawało się im już to kilka razy.Nie jest to jednak temat do żartów. Że palenie szkodzi, wiedzą nawet najzatwardzialsi zwolennicy nikotyny. Bywa, że palacze są uzależnieni od rytuału palenia. Potrzebują na przykład zapalić papierosa po obiedzie, przy kawie i brak im tego ceremoniału. Potrzebują też papierosa w sytuacjach towarzyskich. Jak rzucić palenie w takim przypadku? Tu potrzeba trochę silnej woli, a ręce można zająć czymś innym, np. e-papierosem, który tylko jest wyrobem papierosopodobnym. Jak rzucić palenie, jeśli jest to uzależnienie od nikotyny, co jest najczęstszą przyczyną nałogu. Nikotyna sama w sobie nie szkodzi zdrowiu, to inne związki chemiczne zatruwają organizm. Dla takich osób pomocne w rzucenia palenia są preparaty zawierające niewielką ilość nikotyny. Gdy organizm z poważnymi objawami odstawienia papierosów kategorycznie domaga się nikotyny, wystarczy zażyć ten preparat. Teoretycznie wiemy, jak rzucić palenie. Zrealizować w praktyce ten projekt, nie jest łatwo, ale jest to możliwe.

Podobne artykuły

  • NałógNałóg Nie ulega wątpliwości, że palenie papierosów jest problemem naszych czasów. Co prawda wiele osób zastanawia się jak skutecznie rzucić palenie jednak nie ukrywajmy, że jest to piekielnie […]
  • Łysienie nie jest już problemem.Łysienie nie jest już problemem. Kilkadziesiąt lat temu i może troszkę wcześniej było tak, iż problem wypadania włosów u mężczyzn był sprawą poważną. Faceci nosili wtedy bujne czupryny i każda łysinka na głowie była dla […]
  • Niebezpieczna choroba.Niebezpieczna choroba. Oczywiście tak to już w naturze człowieka, że często grypę może pomylić ze zwykłym przeziębieniem. Przechodzona choroba jednak nigdy nie wyjdzie człowiekowi na zdrowie i najlepszym […]
  • Metody na „dymek”Metody na „dymek” Palenie jest śmiertelnym zagrożeniem dla człowieka i to nie tylko dla palącego, ale i dla każdego, kto w jego otoczeniu ten dym wdycha. Palacze o tym wiedzą, bo propaganda antynikotynowa […]
  • Nowe kierunki.Nowe kierunki. Medycyna naturalna to nie tylko to, co już znamy, ale wchodzą do niej nowe kierunki. Jednym z nich jest wibroakustyka. Jest to dosyć nowy naturalny sposób leczenia różnych dolegliwości, […]
  • Sposoby na odchudzanieSposoby na odchudzanie Każdy z nas chciałby mieć piękną i zgrabną sylwetkę, bez grama tłuszczu. Dla niektórych są to niestety marzenia. Jednak zamiast snuć wizje na temat tego, jak chciałoby się wyglądać, czas […]