Na całym świecie jest bardzo dużo ludzi, którzy palą papierosy. Nie trzeba nikomu mówić, że jest to szkodliwe ale jest to nałóg, więc nie tak prosto rzucić palenie. Sporo z tych osób próbowało to rzucić, inni są w trakcie, a inni przygotowują się do tego momentu. Jednak każdy zadaje sobie pytanie, jak rzucić palenie i nie przytyć? Ogólnie wiadomo przecież o tym, że ludzie najczęściej mocno tyją, gdy już nie sięgają po papierosa.A więc jak rzucić palenie i nie przytyć? Na pierwszą część pytania każdy z palaczy powinien znaleźć odpowiedź we własnej głowie. Nie majednej, idealnej techniki rzucania dymka. Niektórzy robią to w sposób kategoryczny, jak ucięcie maczetą. Inni są ostrożni i wolą sprawę rozwiązać w sposób bardziej spokojny. Na początku palą dwadzieścia dziennie, potem ograniczają do dziesięciu, pięciu, aż w końcu przestają. Ale czy wszyscy wiedzą, jak rzucić palenie i nie przytyć? Większość musi mieć coś zastępczego, jakiś zastępczy nałóg. Są to różne rzeczy ale najczęściej w sposób mało świadomy wybierane jest jedzenie. I szczerze mówiąc lepsze jest obżarstwo, niż palenie papierosów. Jeśli nadal nie wiesz, jak rzucić palenie i nie przytyć, powinieneś porozmawiać z lekarzem. Może on ci coś poradzi.

Podobne artykuły

  • Przestań palićPrzestań palić Na świecie bardzo dużą grupa pali papierosy. Jest to nałóg, który odbija się zarówno na kieszeni jak i na zdrowiu. Jest wiele powodów dla których ludzie ulegają temu podstępnemu nałogowi. […]
  • Metody na „dymek”Metody na „dymek” Palenie jest śmiertelnym zagrożeniem dla człowieka i to nie tylko dla palącego, ale i dla każdego, kto w jego otoczeniu ten dym wdycha. Palacze o tym wiedzą, bo propaganda antynikotynowa […]
  • Problemy z narkotykamiProblemy z narkotykami Jeżeli mamy w domu osobę z problemem narkomanii w przeszłości bądź teraźniejszości, na pewno się o nią bardzo martwimy i chcielibyśmy jakoś jej pomóc. Jest to delikatna sprawa. Narkotyki […]
  • Rosnąć razem z dzieckiemRosnąć razem z dzieckiem Może się wydawać, że ciąża to stan przejściowy i dopiero w momencie porodu matka staje się matką z prawdziwego zdarzenia. W rzeczywistości jest zupełnie inaczej, a matkami kobiety stają […]
  • Najlepsze metody na wybielanieNajlepsze metody na wybielanie Wybielanie zębów to zabieg cieszący się ogromnym zainteresowaniem w ostatnich latach. Nic w tym dziwnego gdyż atrakcyjny wygląd to połowa drogi do sukcesu nie tylko w życiu prywatnym , ale […]
  • Z maluchem do dentystyZ maluchem do dentysty Często już z dzieciństwa pozostają nam wspomnienia z niemiłych wizyt u dentysty. I mimo, że coraz częściej w gabinetach dla małych pacjentów są przygotowane różne upominki w postaci […]