Stres powinien mieć działanie pobudzające do aktywności. Jeśli jednak człowiek otrzymuje zbyt dużą dawkę stresu bardzo często staje się sparaliżowany, niezdolny do działania. Jedną z dość skutecznych metod niwelowania stresu jest hipnoza. Jednak wiele osób nigdy nie zdecyduje się na wizytę u hipnotyzera.Dla nich pozostaje inna metoda pokazująca jak pokonać stres, czyli autohipnoza. Autohipnoza też powoduje zmiany w podświadomości, czyli ma działanie jak hipnoza. Jednak hipnotyzer ma pewną wyższość w porównaniu z autohipnozą. Otóż, hipnotyzer wizualizuje to, o czym mówi, czego przy autohipnozie nie można zrobić. Autohipnoza pomaga, pokazuje, jak pokonać stres. Bardzo często autohipnoza pomaga spokojnie spać. Naprawdę to jak pokonać stres zależy w dużej mierze od osoby, która się stresuje. Bywają osoby, które mają naturę, skłonną do stresowania się z byle powodu. Bardzo często takie osoby nie potrafią żyć bez stresu, a jego przyczyną może być niemal wszystko – nawet oczko w rajstopach może prowadzić taką osobę do popsucia nastroju i stresu. Taka osoba zazwyczaj nie szuka pomocy, nie zadaje sobie pytania jak pokonać stres, bo ona bez stresu i to ciągłego, chyba nie potrafiłaby funkcjonować. Taka osoba nie byłaby w stanie poddać się hipnozie, ani autohipnozie – ta druga nie wchodzi przy takiej psychice w grę.

Podobne artykuły

  • Metody na chudnięcieMetody na chudnięcie Przybieranie nadmierne na wadze jest już chorobą cywilizacyjną, z którą stykają się mieszkańcy krajów wysoko cywilizowanych. Ma na to wpływ jedzenie, brak zdrowej diety i brak ruchu na […]
  • jak zwalczyć stresjak zwalczyć stres jak zwalczyć stres? Wielu ludzi zadaje sobie takie pytanie, szczególnie w dzisiejszym świecie w którym napięcie to towarzyszy nam na każdym kroku i nie sposób jest się go pozbyć. Jak […]
  • Jak u mamyJak u mamy Katar to istna zmora, która czyha na nas już od pierwszych chłodnych dni każdego roku i może powracać do wiosny aż kilka razy. Jest jedną z najgorszych dolegliwości pory zimnej i […]
  • RehabilitacjaRehabilitacja Kiedy jesteśmy zdrowi, zazwyczaj nie myślimy o tym, że możemy kiedyś zachorować i co mogłoby się z nami w takiej sytuacji stać. Zwykły, zdrowy człowiek nie ma pojęcia o tym, przez co muszą […]
  • Idziem zapalić!!!Idziem zapalić!!! Fifka, zwana inaczej lufką lub dulawką jest to wąska rurka szklana, która służy do palenia papierosów. Nieczęsto obecnie można spotkać osobę, która posługuje się takim sprzętem, ale […]
  • Leczenie rakaLeczenie raka Jeszcze do niedawna słowo "rak", "nowotwór" wywoływało wśród pacjentów i ich bliskich lęk, oznaczało niemalże wyrok. Owszem, są to choroby niekiedy bardzo groźne i faktycznie zagrażające […]