Od setek lat kawa jest najczęściej pitym obok herbaty napojem. Zawarta w niej kofeina ma właściwości pobudzające organizm człowieka, a także wiele innych korzystnych. Jednak kawa powinna być spożywana z umiarem, gdyż nadmiar kofeiny nie sprzyja zdrowiu, a przekroczenie pewnej dawki sprawia, że kofeina jest dla nas toksyczna. Zwykle można pić kawę w postaci około 4 filiżanek dziennie, czyli 500mg kofeiny.Jednak filiżanka filiżance nie równa, a należy wziąć również pod uwagę, że jedni wolą słabszą kawę, inni mocniejszą, a jeszcze inni piją ją w wielkich kubkach. Dlatego kawa powinna być spożywana świadomie i z umiarem. Przyjęcie 1000mg kofeiny staje się dla organizmu trujące i objawiają się natychmiastowe skutki negatywne jej picia. Na pewno będą to nerwowość, rozdrażnienie, a nawet problemy z krążeniem oraz zaburzenia czynności serca. Kawa i kofeina w dawce śmiertelnej to minimum 3200mg, które zostały przyjęte w jednej dawce. Należałoby wypić na raz około 80 filiżanek kawy, by spowodować śmierć. Jednak również kawa kawie nierówna i zależnie od rodzaju i odmiany kawy, różne są zawartości w niej kofeiny. Warto pamiętać, ze kofeina znajduje się również w herbacie, coca-coli, a także w innych napojach.

Podobne artykuły

  • Z łatwością nawiązuj kontaktyZ łatwością nawiązuj kontakty Nie od dziś wiadomo, że w kontaktach międzyludzkich, piękny i zdrowy uśmiech jest gwarancją sukcesu. Należy również uwzględnić, że jest to podstawa dobrego samopoczucia dająca pewność […]
  • Stres i walka z nimStres i walka z nim Nie wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stres w ich życiu jest bardzo potrzebny i trzeba z nim walczyć w bardzo umiejętny sposób. Można powiedzieć, że rozróżniamy stres pozytywny i […]
  • Młode osoby częstymi klientami salonów optycznychMłode osoby częstymi klientami salonów optycznych Częstymi pacjentami okulistów są dzieci. Przeróżne wady wzroku pojawiają się już w bardzo częstym wieku. Aby skutecznie leczyć słaby wzroki i przeciwdziałać pogłębianiu się wady mali […]
  • Skuteczność metod antykoncepcjiSkuteczność metod antykoncepcji Wielu kobietom wydaje się, że istnieją skuteczne środki antykoncepcyjne, które będą mogły zażywać już do końca życia. Panie powinny jednak pamiętać o tym, że wraz z wiekiem ich organizm […]
  • Stomatolog w stolicyStomatolog w stolicy Życie w Warszawie wielu kojarzy się z pośpiechem, anonimowością i zapracowaniem. Faktem jest, że występowanie tego typu czynników jest znaczne, ale taka lokalizacja do zamieszkania ma […]
  • Lecz się z głowąLecz się z głową Medycyna naturalna jest alternatywną metodą leczenia różnego typu i rodzaju schorzeń zarówno u dorosłych oraz dzieci. Sposób leczenia jest o wiele mniej inwazyjny niż w tradycyjnym […]